Твой Тренер

मी 20 वर्षांमध्ये प्रशिक्षक आणि खेळाडू म्हणून माझी सर्व कौशल्ये असलेले वापरकर्ता-अनुकूल आणि कार्यक्षम फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंग अ‍ॅप तयार केले आहेत. डाउनलोड करा आणि सराव मध्ये त्याचे मूल्य पहा.

1. 200 रेडीमेड वर्कआउट प्रोग्राम

पुरुष आणि स्त्रियांसाठी, घरी आणि व्यायामशाळेत, स्नायूंचा समूह वाढविण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आणि आरामात. फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंगसाठी.

2. व्हिडिओसह 300 व्यायाम

याक्षणी, अनुप्रयोगात जिममध्ये आणि घरात सुमारे 230 व्यायाम आहेत. सर्व व्यायामामध्ये संपूर्ण व्हिडिओ (इंटरनेटवरून) आणि लहान व्हिडिओ आहेत जे आपण इंटरनेट प्रवेशाशिवाय पाहू शकता.

3. 20 फिटनेस कॅल्क्युलेटर

वर्कआउट्सच्या निवडीसाठी कॅल्क्युलेटर. पोषण, खेळांचे पोषण, उपकरणांचे वजन आणि बरेच काही. यापैकी बरेच कॅल्क्युलेटर दुसर्‍या क्रमांकावर नाहीत.

4. वर्कआउट डायरी

जिथे आपण आपले वर्कआउट संपादित करू शकता आणि व्यायामाचे व्हिडिओ देखील पाहू शकता. या प्रकरणात, आपण डायरीत 6 पर्यंत प्रोग्राम प्रविष्ट करू शकता.

5. 20 तयार आहार

वजन कमी करण्यासाठी आणि दोन्ही लिंगांसाठी वजन.आपल्या व्यावसायिक पोषणतज्ञांनी आहार तयार केला आहे. ग्रॅमच्या अचूकतेसह डिशची एनालॉग्स आणि भागाच्या आकारांची निवड समाविष्ट करते.

6. 1000 पेक्षा जास्त लेख

30 लेखक कडून: प्रशिक्षक, leथलीट, न्यूट्रिशनिस्ट आणि डॉक्टर. फोटो आणि व्हिडिओंसह. फिटनेसशी संबंधित सर्व विषयांवर एक मार्ग.

ay.मी एक प्रश्न विचारा

आमच्या प्रशिक्षकांना आपला प्रश्न विचारण्याची संधी आहे. उदाहरणार्थ - बॉडीबिल्डिंगमध्ये एमएस. आणि मेलद्वारे पात्र उत्तर मिळवा.

8. वैयक्तिक प्रशिक्षण आणि आहार

वैयक्तिक प्रशिक्षण कॉम्प्लेक्स आणि वैयक्तिक आहाराची मागणी करणे शक्य आहे. हे आधीच दिले गेले आहे.

9. अनन्य कॅल्क्युलेटर "ट्रेनर-ऑनलाईन"

कोण फक्त आपल्यासाठी आणि पूर्णपणे विनामूल्य प्रोग्राम बनवेल. कॅल्क्युलेटर 20 पेक्षा जास्त पॅरामीटर्स वापरते. रशियामध्ये कोणतीही उपमा नाहीत.

10. अ‍ॅप सतत सुधारत आहे

मी आपल्या टिप्पण्या आणि शुभेच्छा ऐकतो.

या अनुप्रयोगामध्ये tvoytrener.com साइटवरील सर्व फिटनेस कॅल्क्युलेटर आहेत. डझनभर रेडीमेड वर्कआउट्स, आहार आणि व्यायाम. सर्वसाधारणपणे, आपल्या Android डिव्हाइसवरील आपल्या कोच वेबसाइटची ही एक सोयीस्कर आवृत्ती आहे. आपल्या आरोग्यासाठी याचा वापर करा. मी आपल्या रेटिंगसाठी आणि अनुप्रयोगावरील अभिप्रायाची प्रतीक्षा करीत आहे. आदरपूर्वक आपले, सर्व साइट tvoytrener.com चे मालक - टिम्को इल्या.